Quels aliments contiennent du fer?

Bien que le corps puisse stocker le fer, il ne peut pas le fabriquer. Vous devez obtenir du fer de la nourriture. Donc, si on vous a diagnostiqué une carence en fer, votre médecin, comme gynécologue menzah, pourra vous suggérer de manger plus d’aliments riches en fer. Les aliments d’origine animale, notamment la viande rouge et les […]

Souscrire une assurance dentaire : tout ce qu’il faut savoir

Avoir mal aux dents est un vrai calvaire, il est donc très important d’avoir une dentition saine. Allant du plombage au détartrage, de l’extraction à la prothèse, nous savons tous que les soins et les traitements à faire sont nombreux. Sans compter le fait qu’ils peuvent être très coûteux. C’est face à ce genre de situation que la […]

Astuces pour perdre efficacement du poids

Ces dernières décennies, la mal-bouffe a pris de l’ampleur en France et partout dans le monde. Les frites, les hamburgers et les pattes sont très caloriques, alors que le rythme de vie nous pousse à ne plus préparer des aliments seins chez nous. Pourtant, notre penchant pour le fast-food a un impact considérable sur notre […]

Tout ce que vous devez connaître sur la semelle orthopédique

La semelle orthopédique sert à corriger la déformation du pied telle que les pieds creux, les orteils en griffe ou l’hallux valgus. Le premier type de malformation du pied s’acquiert au cours de la croissance. Il est causé par la neuropathie, la myopathie ou l’infirmité motrice cérébrale. Les pieds creux se reconnaissent par le déséquilibre […]

La chiropratique et le sport

La chiropratique est une approche de la santé basée sur des méthodes de traitements manuels. Elle est reconnue pour soulager et traiter les troubles du système neuro-musculo-squelettique. En quoi consiste la chiropratique ? Le moindre déséquilibre au niveau des vertèbres, du bassin ou d’autres articulations peut compresser un nerf. Cela peut avoir comme conséquences, des […]

Une occasion du Jacuzzi

L’histoire de Jacuzzi commence au début des années 1900, lorsque les frères Jacuzzi ont immigré d’Italie en Californie. Dans les années 1950, la société Jacuzzi a présenté au public une pompe à eau thérapeutique pour baignoires submersibles. Il est devenu un tel succès que le Jacuzzi, marque déposée, est couramment utilisé pour désigner tout bain à jets […]

Consultation chez le dentiste : Anticipez les problèmes dentaires graves !

Le contrôle de routine chez le dentiste est un rituel qui est loin d’être une perte de temps. En effet, il est conseillé de consulter le praticien une à deux fois par an, dès l’âge de 12 ans, pour éviter le développement des caries. Découvrez alors, à travers ce mini guide, les raisons pour lesquelles […]

L’ostéopathie : une solution pour rassurer les femmes enceintes

La grossesse est l’une des périodes les plus difficiles pour une femme enceinte. Son corps doit s’adapter à de nombreux changements et fait face à de rudes épreuves : mal de dos, troubles gastriques, lombalgies, muscles tendus, maux de tête, sciatiques à répétition, prise de poids, etc. Pour soulager les maux et la préparer pour […]

Le stress : à gérer au quotidien

Les études, le boulot et même les activités extra-professionnelles sont parfois difficiles à gérer et à appréhender. Voici quelques exemples de situations qui peuvent nous dépasser : un contrôle en mathématiques, un examen partiel, une compétition sportive, un concours hippique, un entretien professionnel, un nouveau boulot, un déménagement, un divorce, une situation incontrôlable, un problème, […]

Atteindre son poids idéal et le garder, comment faire ?

Certains d’entre nous sont corpulents et d’autres minces. Ceci est normal, car le nombre de calories brûlées par l’organisme varie en fonction du métabolisme, de l’âge et de l’émotion de chacun. En fait, à chaque personne son poids idéal. Atteindre son poids de santé et le garder définitivement n’est certes pas facile, mais c’est tout […]