Nos conseils pour traiter le déchaussement dentaire
Le déchaussement dentaire, également connu sous le nom de « récession gingivale », est un problème dentaire courant douloureux s’il n’est pas traité correctement. Il se caractérise par le recul des gencives, exposant ainsi les racines des dents. Voici 5 conseils pour traiter efficacement le déchaussement dentaire et pour préserver la santé bucco-dentaire.
Adoptez une bonne hygiène bucco-dentaire
Pour éviter une réparation dentaire, une bonne hygiène bucco-dentaire est cruciale. En effet, une mauvaise hygiène favorise l’accumulation :
- de plaque dentaire ;
- une substance collante composée de bactéries ;
- de sucres ;
- de débris alimentaires.
Sur le long terme, cette plaque peut provoquer une inflammation des gencives, connue sous le nom de gingivite, qui est l’un des principaux facteurs contribuant au déchaussement dentaire.
Pour maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire et prévenir les maladies dentaires, il est recommandé :
- de se brosser les dents au moins deux fois par jour ;
- d’utiliser de fil dentaire pour éliminer la plaque et les débris alimentaires entre les dents et le long de la ligne des gencives ;
- d’utiliser des brossettes interdentaires pour nettoyer les espaces interdentaires plus larges.
Évitez les habitudes nocives
Certaines habitudes peuvent aggraver le déchaussement dentaire et compromettre la santé des gencives et des dents :
Le grincement des dents
Egalement connu sous le nom de bruxisme, c’est l’une de ces habitudes nocives. Le bruxisme exerce une pression excessive sur les dents et les gencives, ce qui peut contribuer à :
- l’usure de l’émail dentaire ;
- la récession gingivale.
Le tabagisme
C’est également un facteur de risque majeur de déchaussement dentaire. La nicotine et les autres produits chimiques présents dans le tabac réduisent la circulation sanguine dans les gencives, compromettant ainsi leur capacité à se régénérer et à combattre l’infection. De plus, le tabagisme affaiblit le système immunitaire, rendant les gencives plus vulnérables, ne laissant aucun choix aux patients que de porter des prothèses dentaires.
Consultez un dentiste régulièrement
Les visites régulières chez le dentiste sont essentielles pour détecter et traiter précocement les problèmes dentaires, dont le déchaussement dentaire. Lors d’un examen dentaire, votre dentiste :
- examinera l’état de vos gencives ;
- recherchera des signes de récession gingivale ;
- évaluera votre santé bucco-dentaire globale.
De plus, votre dentiste effectuera un nettoyage professionnel pour éliminer la plaque et le tartre accumulés sur vos dents et le long de la ligne des gencives. Cette procédure, appelée détartrage, contribue à prévenir l’inflammation des gencives et à réduire le risque de déchaussement dentaire.
Adoptez une alimentation équilibrée
Une alimentation équilibrée joue un rôle crucial dans la santé de vos gencives et de vos dents. Les aliments riches en vitamines et en minéraux essentiels, tels que la vitamine C, le calcium et le phosphore, favorisent la santé des gencives et des dents en renforçant les tissus gingivaux et en préservant l’émail dentaire.
En revanche, les aliments riches en sucres et en glucides simples, comme les bonbons, les boissons sucrées et les aliments transformés, favorisent la formation de plaque dentaire et augmentent le risque de déchaussement dentaire. Il est donc important de limiter votre consommation de ces aliments et de privilégier une alimentation équilibrée et riche en nutriments.
Traitez les problèmes dentaires sous-jacents
Le déchaussement dentaire est causé ou aggravé par des problèmes dentaires sous-jacents notamment :
- la malocclusion dentaire (mauvaise occlusion des dents) ;
- la maladie parodontale ;
- les abcès dentaire récurent.
Par conséquent, il est essentiel de traiter ces problèmes dentaires dès qu’ils sont détectés pour prévenir toute complication supplémentaire.
Notez que la malocclusion dentaire peut exercer une pression excessive sur les gencives et les dents, ce qui peut contribuer à la récession gingivale. Dans certains cas, des corrections orthodontiques peuvent être nécessaires pour réaligner les dents et soulager la pression sur les gencives.