Avez-vous des problèmes de sommeil ? Qu’il s’agisse de créer une routine pour s’installer ou de rester profondément endormi jusqu’au matin, les problèmes de sommeil sont extrêmement courants. Il semble que nous ayons tous besoin d’un peu d’aide pour comprendre comment ça marche ! En effet, notre santé, notre humeur et nos niveaux d’énergie sont […]
La viande est un aliment essentiel dans notre alimentation, car elle est une source importante de protéines. Elle fournit également de la vitamine B, du phosphore, du fer, du zinc et du potassium. Les quantités de fer varient selon l’espèce et la partie de l’animal dont il provient. Néanmoins, l’apport de ce nutriment est important, […]
Afin d’assurer les besoins en micronutriments de chaque individu, la micro-nutrition utilise une alimentation personnalisée et variée. Cette branche de la médecine n’est pas officiellement reconnue par les hautes institutions sanitaires, mais s’enseigne déjà dans de nombreuses institutions. Alors, est-ce important de consulter un micronutritionniste ?
Les termes podologue et podiatre peuvent souvent prêter à confusion puisque tous les deux traitent du sujet des pieds. Cependant, les deux spécialistes ont des méthodologies et missions bien distinctes les unes des autres. Comment arrêter cette confusion ? Ou en d’autres termes, comment différencier le podologue du podiatre ?
La dépression est un mal qui existe et qui d’ailleurs touche de plus en plus de personnes. Il importe de ne pas rentrer dans le déni, de se faire aider afin d’en guérir le plus rapidement possible. Aujourd’hui les traitements médicamenteux qui y sont dédiés sont particulièrement efficaces. Associés à des alternatives naturelles, la guérison […]
