Les bienfaits de la sophrologie chez les enfants
Dans un monde qui exige toujours plus de concentration et de résilience, même les plus jeunes sont confrontés à leurs propres défis émotionnels et physiques. La sophrologie, méthode douce alliant respiration, relaxation, et visualisation mentale, s’impose aujourd’hui comme une alliée précieuse pour accompagner les enfants vers un mieux-être global. Cette pratique, longtemps réservée aux adultes, […]