La contraception hormonale prévient efficacement une grossesse et peut aussi régulariser les règles, réduire certaines douleurs ou atténuer un syndrome prémenstruel. Mais ses effets ne sont pas identiques pour toutes : ils dépendent de la méthode — pilule, implant, patch, anneau ou dispositif intra-utérin hormonal —, de la présence d’œstrogènes, de l’âge et des antécédents
Porter une orthèse de poignet pendant la journée est courant en cas de douleur, de traumatisme ou de problème articulaire. Mais faut-il également la garder pendant la nuit ? La réponse dépend de la raison pour laquelle l’orthèse a été prescrite, de son modèle et de l’évolution des symptômes. Dans certaines situations, dormir avec une
Les rides d’expression racontent les mouvements répétés du visage, mais leur profondeur dépend aussi de l’âge, du soleil et des habitudes quotidiennes. Ride du lion, pattes d’oie et sillon nasogénien ne répondent pas tous aux mêmes mécanismes. Les distinguer aide à choisir une prévention réaliste et des soins adaptés.
Avant un examen, une réunion tendue ou une prise de parole, une inspiration lente vient parfois spontanément. Ce réflexe peut aider à interrompre l’emballement du stress, mais il n’est pas nécessaire de s’exercer longtemps pour commencer à ressentir un changement. Une ou deux minutes de respiration maîtrisée peuvent offrir une courte pause ; cinq minutes
La pilule contraceptive est classée par le Centre international de recherche sur le cancer (CIRC), rattaché à l’OMS, parmi les agents cancérogènes pour l’humain. Cette classification, souvent résumée trop vite comme une preuve que la pilule « donne le cancer », indique qu’un lien a été établi pour certains cancers : elle ne mesure ni
L’adolescence entraîne de nombreux changements physiques, émotionnels et sociaux. Un adolescent peut devenir plus réservé, changer d’humeur ou chercher davantage d’indépendance. Ces réactions font souvent partie du développement. Pourtant, certains comportements peuvent signaler une souffrance plus profonde. Lorsque les difficultés durent, s’intensifient ou perturbent la vie quotidienne, envisager une thérapie pour son ado peut être
La cannelle est parfois présentée comme une épice capable de réveiller les follicules et de freiner la calvitie. Cette promesse repose notamment sur une étude publiée en 2024, qui a observé en laboratoire l’action de l’acide cinnamique, un composé associé à la cannelle, sur des cellules impliquées dans la croissance des cheveux. Mais une réaction
La fatigue liée au cancer ne ressemble pas toujours à un coup de mou après une journée chargée. Elle peut s’installer sans prévenir, limiter les gestes ordinaires et ne pas disparaître après une nuit de repos. La maladie, les traitements anticancéreux, le sommeil perturbé, la douleur ou l’anxiété peuvent tous contribuer à ce manque d’énergie,
Les activités de loisirs permettent de sortir de la routine, de se détendre et de profiter pleinement de son temps libre. Seul, en couple, entre amis ou en famille, chacun peut trouver une activité adaptée à ses envies. Sport, aventure, créativité ou simple moment de détente, les possibilités sont nombreuses. Voici une sélection d’activités de
Après s’être cogné un orteil ou être resté longtemps devant un écran, on porte souvent la main sur la zone douloureuse avant même d’y réfléchir. Ce geste familier n’est pas un remède universel, mais il peut atténuer momentanément l’inconfort : les sensations de pression et de frottement modifient les messages transmis au cerveau, tandis que
