Le bien-être est une quête permanente pour tout être humain. Cela permet d’avoir une meilleure qualité de vie. Quels que soient son genre, son âge, sa classe sociale, son statut professionnel ou la marque de sa voiture, l’Homme veut être heureux.

Aucun mot ne définit concrètement ce qu’est le bien-être. Toutefois, tout se joue entre de multiples facteurs : la réalisation de soi, la confiance en soi, l’harmonie avec soi-même, l’amour pour soi-même, la santé physique et psychologique, la réussite, le plaisir, la sécurité, le confort, etc.

En tout cas, il s’agit d’un état agréable et apaisant, le contraire du mal-être.

Chaque individu a sa propre perception de ce qu’est le bien-être. Les stratégies mises en œuvre pour l’avoir en sont donc affectées.

Être en bonne santé

Une bonne santé est gage du bien-être. Rien de tel qu’une alimentation équilibrée et saine, une activité physique régulière et modérée, ainsi qu’une bonne nuit de sommeil.

Lâcher prise

Un pas pas facile à faire, pourtant il faudra une prise de conscience pour aller jusqu’au bout. En effet, on est mis à rude épreuve au quotidien. Stress, anxiété, peur, trahison, haine, etc. L’équilibre du corps et de l’esprit est alors indispensable. Il ne faut jamais se retenir pour un rééquilibrage total. Il est peut-être temps de quitter de cette personne qui nous manipule, de se défaire de ce patron qui ne nous apprécie pas à notre juste valeur, de trouver le boulot idéal, de saisir sa chance, de tout plaquer pour redémarrer une nouvelle vie…

Être soi-même

Hommes et femmes ne limitent plus leurs dépenses pour avoir un corps de rêve ou une silhouette fine, pour être bien dans leur peau. Effectivement, il faut arrêter de se comparer aux autres et de trop se focaliser sur ce que l’on n’a pas. En étant soi-même, on s’apprécie. On s’affirme.

Prendre soin de son corps

S’accorder des instants de détente et s’offrir des moments de relaxation bien mérités sont recommandés.

REVE & SENS à Vincennes est la place idéale pour une pause bien-être. Le centre de beauté compte dans son équipe des esthéticiennes qualifiées et dévouées. À tarif promotionnel et dans le respect des règles d’hygiène, elles proposent aux clients tout un panel de prestations : les soins du visage (Rituel d’Excellence, Rituel Premium, Solution Peau Nette), les soins du corps (gommage sublimant, sublimant du dos, performance minceur / fermeté…), le massage relaxant, le modelage, le soin bronzant sans UV, le soin LPG – Cellu M6, l’épilation classique et à la lumière pulsée, la reconstruction des ongles, etc. Les soins sont personnalisés, adaptés à la nature de la peau. Le cadre est propice à la détente. Le matériel est performant et moderne.

L’institut utilise des produits connus pour leur qualité et leur efficacité : Payot, Calgel, My Spa, Sun Chocolate, etc. REVE & SENS, non loin de Montreuil et de Paris, ouvre ses portes du lundi au mardi de 10 h à 20 h, et le samedi de 10 h à 19 h.

Se faire plaisir

Prendre le temps d’apprécier la vie à sa manière et ne pas se retenir pour vivre une expérience sensorielle unique.

Le sentiment de plaisir est acquis en :

– dégustant un savoureux plat dans un bon restaurant,

– passant du temps avec les amis,

– sortant pour s’amuser et danser,

– allant à la piscine,

– faisant du spa, du sauna ou du hammam,

– se promenant avec son fidèle compagnon,

– se mettant au sport,

– se laissant emporter par le chant des oiseaux le matin,

– se rendant au chalet le temps d’un week-end,

– s’entourant de personnes joyeuses et positives.

À chacun ses envies !

Ces 5 grands points ne sont pas innés. Le travail est journalier, car s’améliorer se conjugue au quotidien. Il faut faire beaucoup d’efforts. Prenez courage. Vous y arriverez !