LES CRISES DES ADOS

Pendant la puberté, vos ados semblent vivre dans une autre planète et changent de comportements. Découvrez dans cet article les crises très concrètes qui vous inquiètent et les astuces pour les gérer.

VOS ADOS VOUS MENTENT

Comme l’autre jour, votre fille a prétendu dormir chez sa meilleure amie, qui a raconté la même histoire à ses parents. Une semaine plus tard, vous découvrez qu’elles ont passé toutes deux la nuit à faire la fête chez une troisième copine ! Ce mensonge est-il banal ou inquiétant ? Vos adolescents ont besoin d’échapper à l’emprise familiale pour conquérir leur autonomie. D’où l’émergence, vers 12-13 ans, de menus mensonges et autres cachotteries, destinés à créer leur espace de liberté. Face à cette crise, vous vous concentrez sur la perte de confiance.

L’adolescence marque l’entrée dans une ère de relative d’opacité. Ainsi, vous devez l’accepter, au risque de freiner l’autonomie et la responsabilisation de votre enfant. Distinguez les petits et des gros mensonges. Ces derniers nécessitent une prise de positon ferme, beaucoup de surveillance avec ses fréquentations. Surmontez votre anxiété et faites-lui confiance, car plus vous envahissez leur espace plus ils seront tentés de mentir. Devenir parents d’un adolescent, c’est accepter que celui-ci vous échappe en partie, et qu’il puisse être heureux loin de vous.

VOS ADOS FUMENT DU CANNABIS

Si vous avez un doute dans votre esprit : fumerait-il du cannabis ? Mieux vaut en parler très vite avec lui. Avec douceur et attitude zen en présence des deux parents pour lui faire part de votre inquiétude : c’est un produit illicite, qui nuit à la santé….

Rappelez-lui votre devoir de vigilance à son égard, il doit sentir que vous agissez à son intérêt. Évitez de fouiller la chambre de vos adolescents. C’est une mesure brutale et qui les incitera à transgresser davantage. Faites-lui comprendre que cela ne vous plaît pas. Vous devez faire appel à sa confiance et à son sens des responsabilités.

De manière générale, vous ne devez jamais autoriser votre enfant à fumer ou à boire. En effet, toutes les consommations psychos actives (alcool, tabac, cannabis…) sont très nocives à un âge où le cerveau est encore immature (moins de 15 ans).

VOS ADOS NE VOUS PARLENT PLUS

Vous êtes déçus et attristés d’avoir perdu une belle complicité avec votre enfant. Vous ne savez pas comment renouer le dialogue. Les adolescents ont besoin de prendre leurs distances vis-à-vis de vous, les parents. Ils aiment vous échapper physiquement et intellectuellement. Et de plus, ils veulent être libres pour s’affirmer et se différencier.

Vous devez accepter que votre enfant vous échappe. Respectez leur silence ! Sauf si cela dure dix ou douze mois et se manifeste avec tout le monde, car c’est une preuve d’un vrai problème de communication.

VOS ADOS ONT UN CHAGRIN D’AMOUR

Vous êtes bouleversés par son chagrin et cela vous renvoie à votre impuissance. Comment l’aider à surmonter cette épreuve ? Les ruptures amoureuses sont toujours douloureuses, surtout chez les adolescents. Vos ados commencent à découvrir que l’amour peut faire mal et qu’il rend vulnérable. Comprenez bien que cette expérience, inévitable, salutaire, personne ne peut la vivre à sa place.

Compatissez à sa peine sans pour autant la partager ni exprimer ses regrets. Rien n’interdit en revanche de vous montrer disponible, s’il souhaite en parler. Soyez à la fois compréhensif et ayez le sens de l’écoute.

VOS ADOS PASSENT PLUS DE TEMPS SUR INTERNET

Les ados sont accros aux réseaux sociaux divers. Ils consacrent parfois 3 heures de temps par jour. Cette pratique chronophage vous inquiète, mais n’oubliez pas que vos ados ont besoin de vie sociale. Les échanges sur internet développent leurs capacités relationnelles.

Vous devez accepter qu’à partir de ce réseau, ils puissent se mettre en scène et avoir un retour sur image immédiat. L’internet est devenu un support majeur de la construction identitaire des ados.

Fixez des limites horaires, mais ne l’interdisez pas, car c’est de la marginalisation. Cette pratique ne doit pas déranger sur sa vie réelle (devoir, sport…) et sur son sommeil, dont ils ont grand besoin. Protégez sa vie privée avec des paramètres de confidentialités. Mettez-les en garde contre d’éventuels prédateurs sexuels et conseillez-les d’être toujours vigilant pour les risques de l’internet surtout chez les plus fragiles.

VOS ADOS ONT GROSSI

Si leurs rondeurs restent raisonnables et s’ils n’en souffrent pas trop, ne leur prenez pas la tête. Vos ados alternent de manière chaotique prise de poids et croissance. En grandissant, ils ont des besoins énergétiques énormes et dévorent des aliments gras.

Laissez-les manger en paix ! Mieux vaut s’interroger sur l’origine de leur gloutonnerie et restaurer leur estime de soi. Il leur arrive aussi de se bâfrer pour se protéger d’émotions pénibles fréquentes à cet âge.

Apprenez à vos ados à écouter leurs besoins (manger quand ils ont faim et s’arrêter quand ils sont repus), attirez leurs attentions sur le goût des aliments et sur le fait de faire du repas un moment agréable sans proscrire les frites au profit des légumes.

Bref, les crises d’adolescence ne sont que passagères, mais vous devez prendre votre responsabilité pour assurer un bon avenir à vos ados.