Les points importants à savoir sur la massothérapie
Cette technique de massage existe déjà des milliers d’années auparavant. C’est un massage qui a pour rôle de soigner une personne. Cet article vous parle des points importants à savoir sur la massothérapie.
Les différents types de massages dans le domaine de la massothérapie
Il en existe 5 principaux types :
- La tradition européenne « la masso-kinésithérapie » : c’est le massage suédois
- La tradition moderne nord-américaine : il s’agit de massages californiens, Esalen, néo-reichien et neuromusculaire.
- Les techniques orientales : il est question de massage Tui na, d’acupression, de réflexologie, de shiatsu et de Jin Shin Do
- Les techniques posturales : ce sont le Rolfing, le Hellerwork et le Trager
- les thérapies énergétiques : il y a le toucher thérapeutique, la polarité et le Reiki.
Les bienfaits de la massothérapie
Ils sont nombreux.
- Pour la détente
Grâce à sa propriété relaxante, la massothérapie vous permet de gérer les situations qui peuvent provoquer de l’anxiété.
- Pour soulager les douleurs musculaires et lombaires
La massothérapie soulage les douleurs lombaires grâce aux étirements de la région lombaire, du bassin et des jambes qu’il faut faire pendant la séance. Cela provoque une sensation de bien-être et de détente musculaire.
- Pour améliorer la qualité de vie des personnes atteintes d’un cancer
Cette technique de soin peut procurer un bénéfice à court terme. Elle aide à améliorer l’humeur, le sommeil et le degré de relaxation des patients atteints d’un cancer. La massothérapie diminue également les nausées, la fatigue, l’anxiété et la douleur chez eux. Cela contribue efficacement à l’amélioration de la réponse du système immunitaire des patients.
- Pour les femmes pendant et après leur grossesse
Pendant la grossesse, elle permet de diminuer les risques de blessure du périnée durant l’accouchement, les malaises et l’inconfort du post-partum, ainsi que les tensions musculaires. Elle aide également à rééquilibrer le corps de la femme, à détendre et tonifier les parties de son corps qui ont été beaucoup sollicitées par la grossesse.
- Pour la croissance des enfants nés prématurément
La massothérapie peut favoriser la croissance des prématurés et aide l’enfant à gagner du poids.
- Pour contribuer au traitement du trouble de déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH) et au traitement de la fibromyalgie
Cette technique de massage a un effet positif sur le TDAH et la fibromyalgie. Concernant le traitement du TDAH, il baisse le taux d’hyperactivité et améliore l’humeur et le sentiment de bien-être. Dans le cas du traitement du fibromyalgie, il réduit la dépression et les douleurs. Il améliore aussi le sommeil, la mobilité et la qualité de vie, tout en diminuant le sentiment d’impuissance de la personne.
Les contre-indications de la massothérapie
Il y a deux types de contre-indications.
- Absolue
- Partielle
Les contre-indications absolues sont :
- Les maladies virales et infectieuses avec différents symptômes
- Les maladies fongiques et vasculaires graves
- Les infestations parasitaires
- Le cancer des ganglions lymphatiques
- Les personnes consommant de la drogue et de l’alcool
- Le cancer des ganglions
- La chimiothérapie
- Les situations inflammatoires importantes
Les contre-indications partielles sont recommandées dans les cas suivants :
- Les blessures et brûlures en guérison
- Une fracture
- Une phlébite stable et traitée
- Les lésions cutanées bénignes de type inflammatoire, de type fongique ou de type viral
- Une situation douteuse
- Une excroissance
- Une zone de chirurgie récente ou de cancer en traitement de radiothérapie
Lorsqu’il y a présence d’allergies, le thérapeute doit en être informé pour qu’il puisse utiliser des produits adaptés.
D’ailleurs, pour éviter les erreurs et les risques, avant de commencer un soin, le thérapeute doit toujours faire remplir au patient un questionnaire-santé dans lequel il pourra savoir son état de santé.
Bref, si vous avez besoin d’être massé et soigné en même temps, prenez rendez-vous chez Attitude.