Psychothérapie : principe et fonctionnement
La psychothérapie est un traitement qui aide et guide un patient à s’émanciper des troubles psychologiques. Elle est conseillée à toutes personnes souffrant de vulnérabilité psychologique. Cette dernière est à l’origine de plusieurs problèmes d’ordre psychologique et physiologique. Le traitement est parfois long et difficile, surtout si le patient tarde à consulter. La réussite de cette thérapie dépend à la fois de la volonté du patient, de sa relation avec le thérapeute et de l’approche que ce dernier utilise.
La vulnérabilité psychologique, un problème d’envergure
L’une des raisons qui pousse à consulter un spécialiste, la vulnérabilité psychologique touche les adultes, comme les enfants. Plusieurs facteurs sont à l’origine de cette détresse psychologique : le stress, le travail, l’inconfort social ou la personnalité.
Elle peut également survenir après avoir vécu un choc psychologique important, décès de proches, divorces, perte d’emplois, accident, etc.
La dépendance à certaines substances est également à l’origine de ce type de maladie. Chez les adultes, le tabagisme et l’alcoolisme sont surtout les facteurs déclenchant ce type de pathologie. Les signes sont plus graves lors des périodes de sevrage après l’arrêt de consommation.
Comment se manifeste ce trouble ?
Il est difficile de repérer qu’une personne souffre de trouble de ce genre. Toutefois, il existe des signes précurseurs qui pourraient indiquer les effets de ce problème psychologique.
Les problèmes affectent l’individu et sa sociabilité. Dans ce cas, il peut souffrir de phobies, d’angoisse, d’anxiété et de dépression. Ces faits ont des répercussions sur sa relation avec la société. Il devient ainsi timide et a tendance à se refermer sur lui-même.
Les conséquences d’un tel trouble
Une personne qui souffre de troubles psychologiques peut présenter des symptômes de maladie physiologique chronique. Il s’agit habituellement de douleurs un peu partout dans le corps, une fatigue et un épuisement permanent sans aucune cause précise. Des troubles cardiovasculaires et digestifs sont également fréquents.
Quand consulter ?
Le premier réflexe consiste à consulter un médecin généraliste pour soigner les symptômes physiologiques. Toutefois, si aucune amélioration n’est constatée et que la personne sombre un peu plus dans la détresse psychologique, il est indispensable de consulter un spécialiste.
Une personne ne présentant pas ces symptômes peut également être traitée. Dans ce cas, elle a besoin de réorientation, ou de changement dans son mode de vie. La thérapie revêt plus un caractère d’accompagnement que de traitement.
Les différents types de psychothérapie
Selon le besoin de la thérapie et du patient, il existe plusieurs types de traitements.
La psychanalyse
Cette approche consiste à faire prendre conscience du problème au patient afin qu’il s’émancipe progressivement. La durée du traitement dure en moyenne plusieurs mois, voire une année. Les méthodes utilisées dans cette thérapie sont très variées comme l’analyse de l’environnement social du patient, ses rêves, la projection de son désir, etc. Le but est de changer profondément et durablement le comportement de la personne.
La thérapie cognitive et comportementale
Elle sert surtout à traiter les troubles de comportement chez les patients atteints. Ce sont surtout des sursauts de comportements inadéquats, souvent associés à des habitudes ou certaines situations. Le traitement vise fondamentalement à détacher ces réactions lors de ces situations et de les remplacer par d’autres habitudes plus adaptées. Dans cette thérapie, les spécialistes insistent surtout sur la pensée.
Les thérapies brèves
Comme son nom l’indique, elles consistent à écourter la durée des séances et des traitements. Pour ce faire, on essaie d’identifier le plus précisément les problèmes pour en apporter des solutions adéquates. Les professionnels insistent davantage sur les actions à prendre et non sur les causes.
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