L’anxiété est un sentiment qui traduit notre aspect humain. Il est inutile de perdre votre sang froid lorsqu’il vous submerge. Le bon geste consiste à adopter des techniques qui permettent d’apaiser votre malaise lorsqu’il se présente. Pour ne plus se plier face à l’anxiété, entrainez-vous à appliquer quelques-unes de ces méthodes. Si vous prenez votre […]
Les troubles d’anxiété ne touchent pas uniquement les adultes. Selon des études, 10 à 15 % des enfants souffrent de ce sentiment de mal-être. Pour pouvoir alléger les tourments d’un enfant, il importe avant tout d’en connaître les causes. Lorsque les parents sont dépassés par les événements, il est parfois préférable de consulter un psychologue. Ce
Les causes du stress sont nombreuses, pour ne citer que les problèmes personnels liés à la vie du ménage, les études, le travail, la préparation d’un événement, un déménagement, etc. Le stress pourrait se manifester par une sensation de malaise, par des troubles de sommeil et d’alimentation, ainsi que par une fatigue continue, ou encore
Attente de résultats médicaux, entretien professionnel… Quelle que soit la raison, nous avons toujours tendance à nous inquiéter. Et lorsque cette inquiétude est trop excessive sans réels motifs, devient chronique et apporte de la souffrance, elle peut révéler un trouble de l’anxiété généralisée. Dans ce cas, une psychothérapie est conseillée. Ce genre de thérapie peut
Après avoir effectué de nombreuses recherches, plusieurs psychologues parvenaient à comprendre le comportement de jeunes filles boulimiques ou anorexiques. Il y en a plusieurs qui ont choisi de recourir à un cabinet d’hypnose pour essayer une nouvelle thérapie qui s’avère très efficace. Tout comme pour la drogue, ces adolescents ne peuvent pas contrôler leur rapport à
Toute personne cherchant une thérapie est une personne unique; sa thérapie devra donc être adaptée à ses problèmes personnels et à ses caractères spécifiques. Néanmoins, certaines généralisations importantes s’appliquent au processus thérapeutique. De même, une autre généralisation valable est que la plupart des méthodes thérapeutiques nécessiteront une base solide de confiance et de respect mutuels
