Bien que le corps puisse stocker le fer, il ne peut pas le fabriquer. Vous devez obtenir du fer de la nourriture. Donc, si on vous a diagnostiqué une carence en fer, votre médecin, pourra vous suggérer de manger plus d’aliments riches en fer. Les aliments d’origine animale, notamment la viande rouge et les abats (comme […]
La boulimie, c’est le trouble du comportement alimentaire sévère, classé au même rang que l’anorexie, découvert depuis des années. La boulimie est ponctuée par des crises de consommation abondante de nourritures. La personne ressent constamment le besoin de manger en grande quantité (aliments sucrés, salés, glaces, friandises, etc.), sans même avoir faim. La personne semble
Les aliments que nous consommons ont une incidence sur notre bien-être et sur notre santé. Aujourd’hui l’alimentation bio et l’alimentation classique se disputent la première place. C’est une compétition perdue d’avance pour l’alimentation classique car les bienfaits d’une alimentation bio ne sont plus à démontrer. Pour mieux vous éclairer, découvrez dans la suite de notre
2016 a marqué le début d’une ère nouvelle pour l’agriculture biologique. En effet, les multiples débats sur les bienfaits du bio seront désormais clos suite au rapport de l’Itab ou l’Institut technique de l’agriculture biologique publié en fin Novembre 2016. Ce rapport faisait suite à une demande du ministère de l’Agriculture depuis 2015. Il faut
Les compléments alimentaires sont considérés comme des médicaments. Et pourtant, même si leur forme est très similaire, ils sont différents de par leurs compositions et leurs utilités. À travers cet article, apprenez tous sur les compositions d’un complément alimentaire, ainsi que les avantages et les précautions à prendre dans la prise de ce genre de
Dans une stratégie minceur, les fruits sont des alliés indispensables du fait de leurs faibles apports caloriques. La pomme en particulier fournit 50 calories pour 100 g. Qu’elle soit consommée séchée ou fraîche, ce fruit est une véritable alliée minceur. En effet, elle aide à perdre du poids rapidement et à réduire le taux de
Le thé est considéré comme une véritable panacée. Selon des études scientifiques, il a été démontré qu’il présente de nombreux atouts santé. Étant un produit hypocalorique, il aiderait à lutter contre les kilos. Il est aussi connu pour protéger l’organisme de nombreuses maladies. Zoom sur les vertus de ce breuvage ! Un allié minceur non négligeable
Tous les médecins et les diététiciens reconnaissent que les fruits présentent des avantages nutritionnels uniques et de nombreux bienfaits pour la santé. Nous ne devrions pas les exclure de notre alimentation puisqu’ils apportent les vitamines, antioxydants, fibres, minéraux et énergie nécessaires pour la protection de l’organisme au quotidien. Il est clair que les personnes qui
