Perdre du poids : se faire accompagner par un psychologue
Contrairement à la croyance populaire, ce n’est pas le manque de nourriture nutritive et d’exercice qui empêche les gens de s’en tenir à leur plan de perte de poids, mais le manque de volonté et de motivation. Pour être en bonne santé et perdre ces quelques kilos en trop, il faut s’engager à modifier son […]